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ビタミン
【 ビタミン栄養NAVI 】
当サイト「ビタミン栄養NAVI」では健康に良いビタミンについて
あらゆる情報を詰め込んでいますので是非ともあなたの健康管理のためにお役立て下さい。
ビタミンの「VITA」はラテン語で生命を意味します。
体内で作れない、または、作れても必要量に足りない微量栄養素のことを言います。
体内で作れないため、食物などから摂取する必要があり、
足りないときは欠乏症状が、摂りすぎているときは過剰症が表れます。
ビタミンは13種類あり、ビタミンA、D、E、Kの脂溶性ビタミンと、
ビタミンB群、Cの水溶性ビタミンがあります。
ビタミンは人間が生きていくための大切な働きをしています。
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ダイエットサプリメント
更新日：2007/11/14(Wed) 03:56 [修正・削除]
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| ダイエットサプリメントとは、ダイエットに焦点を絞ったサプリメント。真剣にダイエットを考えている方が多い現代では、ダイエットサプリメントは売れ筋の商品の一つと言えるでしょう。 |
サプリメント
更新日：2007/10/29(Mon) 03:56 [修正・削除]
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| サプリメントとは、「ダイエタリー・サプリメント」を略した言葉です。「サプリメント」の意味は「補うこと」。つまりサプリメントとは、摂取が不足がちな栄養素を補う、栄養補助食品ということがいえます。 |
ビタミンQ
更新日：2007/09/09(Sun) 14:22 [修正・削除]
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| ビタミンQは、強力な抗酸化力を持ち、細胞膜を保護するビタミン様作用因子です。ビタミンQは、心臓の働きをアップさせるため、狭心症、心不全、心筋梗塞といった心臓疾患や高血圧の予防に役立ちます。 |
ルテイン
更新日：2007/09/09(Sun) 13:21 [修正・削除]
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| 最近、目に良いと評判になっているルテインはカロチノイドに含まれる色素の一種です。ルテインには目や皮膚、子宮頚部を正常な状態に保つ働きがあり抗酸化作用にも大きく尽力しています。 |
ビタミンB2
更新日：2007/09/09(Sun) 10:40 [修正・削除]
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| ビタミンB2は化学名でリボフラビンと言います。皮膚や粘膜を保護し、発育を助けることからビタミンB2は「美容のビタミン」と呼ばれています。成長期の子どもや妊娠中の女性、糖尿病の人にもおすすめです。 |
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